• Flan ananas au LCS

    ( 1/8ème = 186 calories

    ou un carré = 93 calories)

     

    En rangeant mes courses, je remarque un pot de LCS ( Lait Concentré Sucré ) dans mon placard à côté d'une boîte d'ananas au sirop ... ah ah, de suite, j'y vois comme un signe !! Je m'empare de ces 2 boîtes et me lance dans ce flan !!!! Je n'ai que du lait à rajouter , top !!!

    Et bien comment vous dire, il est TERRIBLEMENT BOOOOON !!!!!!

    Léger et savoureux, que du Bonheur !!!

    Ce flan peut être fait avec d'autres fruits !

     

     

    3 petits oeufs ( 127g en tout) + 382g de LCS (c'est ce que j'ai réussi à avoir dans une boite de 397g !!! ) + 206g de lait écrémé + 300g ananas au sirop

     

    Préchauffer le four à 180°c avec lèche frite dedans rempli à moitié d'eau.

    Battre tous les ingrédients au batteur électrique ou mixeur plongeant !

    Couper l'ananas en petits morceaux et déposer dans le fond du moule

    Verser dans votre moule (ici le moule tablette de Demarle) sur l'ananas

    Déposer le moule tablette dans le lèche frite et cuire au bain marie pendant 40 minutes

    Laisser refroidir et démouler !

     


  • Commentaires

    1
    Francky
    Dimanche 28 Juin 2015 à 00:34

    Encore une recette rapide et fort "sympathique" !!!!!


     


    Mais la boite d'ananas, c'est une moyenne ou une grosse ??? elle n'est pas mentionnée dans les ingrédients ???


     


    Merci

    2
    Dimanche 28 Juin 2015 à 00:45

    Merciiii et merci aussi pour l'info, c'est une grosse boite, et j'ai obtenu 300g d'ananas égoutté! J'ai modifié dans la recette merciiii !

    Bonne fin de soirée et WE yes

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