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Flan ananas au LCS
( 1/8ème = 186 calories
ou un carré = 93 calories)
En rangeant mes courses, je remarque un pot de LCS ( Lait Concentré Sucré ) dans mon placard à côté d'une boîte d'ananas au sirop ... ah ah, de suite, j'y vois comme un signe !! Je m'empare de ces 2 boîtes et me lance dans ce flan !!!! Je n'ai que du lait à rajouter , top !!!
Et bien comment vous dire, il est TERRIBLEMENT BOOOOON !!!!!!
Léger et savoureux, que du Bonheur !!!
Ce flan peut être fait avec d'autres fruits !
3 petits oeufs ( 127g en tout) + 382g de LCS (c'est ce que j'ai réussi à avoir dans une boite de 397g !!! ) + 206g de lait écrémé + 300g ananas au sirop
Préchauffer le four à 180°c avec lèche frite dedans rempli à moitié d'eau.
Battre tous les ingrédients au batteur électrique ou mixeur plongeant !
Couper l'ananas en petits morceaux et déposer dans le fond du moule
Verser dans votre moule (ici le moule tablette de Demarle) sur l'ananas
Déposer le moule tablette dans le lèche frite et cuire au bain marie pendant 40 minutes
Laisser refroidir et démouler !
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Commentaires
Merciiii et merci aussi pour l'info, c'est une grosse boite, et j'ai obtenu 300g d'ananas égoutté! J'ai modifié dans la recette merciiii !
Bonne fin de soirée et WE
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Encore une recette rapide et fort "sympathique" !!!!!
Mais la boite d'ananas, c'est une moyenne ou une grosse ??? elle n'est pas mentionnée dans les ingrédients ???
Merci