Flan sans pâte au Companion (de ma wonder)

Par Tati Cricroux

1 part à la mangue = 81 calories 1 part au chocolat = 85 calories Une copinaute extra vient de créer son blog culinaire, il s'agit de "la cuisine de wonderpétasse " (lien mis à gauche dans mes liens de groupes ou blogs culinaires que j'affectionne !)...

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Gaufres de quatre-quart

Par Tati Cricroux

Une gaufre = 106 calories Voilà un goûter rêvé pour les enfants et une gourmandise pas cher caloriquement pour les mamans ! La gaufre de quatre-quart est tout simplement de la pâte à quatre-quart cuite en gaufrier !! Bien plus rapide et très très bon...

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