Flan ananas au LCS

Par Tati Cricroux

( 1/8ème = 186 calories ou un carré = 93 calories) En rangeant mes courses, je remarque un pot de LCS ( Lait Concentré Sucré ) dans mon placard à côté d'une boîte d'ananas au sirop ... ah ah, de suite, j'y vois comme un signe !! Je m'empare de ces 2 boîtes...

Lire la suite

Brownie cosy au pralin

Par Tati Cricroux

( 2 carrés = 1/8ème = 185 calories ) En digne choco-addict, une envie soudaine de gâteau au chocolat dans la famille, et forcément, envie de tester une nouvelle recette et bien recette extra de chez extra et validée par tous !! A faire et à refaire !!!!...

Lire la suite

L'invisible mangue & banane

Par Tati Cricroux

( 1/8 = 2 carrés = 132 calories ) Encore un test d'invisible et bien, c'est excellent !! Certes, je ne prenais pas trop de risques avec la mangue et la banane mais sait-on jamais ... c'est chose faite et c'est EXTRA 270g de bananes bien mures + 510g de...

Lire la suite

Tarte simplissime thon tomates

Par Tati Cricroux

( 1/6ème = 211 calories ) Pas plus rapide et plus simple que cette tarte qui passe toujours avec bonheur !! 92g de feuilles de brick + 550g de tomates + 325g de thon + 85g de fromage râpé + 8g de moutarde + 65g de mozzarella + persillade Mettre vos feuilles...

Lire la suite

Invisible courgettes mozza

Par Tati Cricroux

( 1/6ème = 187 calories ) Une des nombreuses recettes à faire avec des courgettes, un invisible comme on les aime ici ! 1030g de courgettes + 3 oeufs + 75g de mozzarella + 5g huile + 150g lait écrémé + 105g de farine + 1,5 sachet de levure + 50g de fromage...

Lire la suite

Le léopard pommes chocolat

Par Tati Cricroux

( un carré = 1/16ème = 72 cal ou 1/8ème = 144 cal ) Une copinaute a mis sur son blog une recette très appétissante, et hop en cuisine pour ce délicieux gâteau aux poires et au chocolat rebaptisé " Le léopard pommes chocolat " parce qu'une fois retourné,...

Lire la suite

Minis clafoutis aux fraises

Par Tati Cricroux

(72 calories pour un mini clafoutis) Envie d'un dessert aux fraises, pas de fraîches en stock donc fraises au sirop et hop, le tour est joué et donne un dessert léger et excellent !!!! A refaire sans modération !!!!! 3 oeufs + 10ml d'hermesetas liquide...

Lire la suite

Couscous de légumes

Par Tati Cricroux

(1/5ème des légumes = 94 cal et 154 cal pour 130g de semoule cuite Soit un total de 248 calories pour une belle assiette pleine ) Un plat que je fais très souvent, parce que j'ai en plus la chance d'avoir des amis qui me ramènent les épices du bled chaque...

Lire la suite

Gâteau magique choco-noisettes

Par Tati Cricroux

(1/12ème = 340 calories) Celles et ceux qui me suivaient déjà sur ma page Facebook, connaissent ce gâteau mais je ne l'avais encore jamais mis ici et je suis une ultra fan de ce gâteau magique en particulier !! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas...

Lire la suite

Mousse glacé au chocolat blanc et coulis de fruits rouges

Par Tati Cricroux

(1/12ème = 211 calories) Un des desserts pour l'anniversaire de ma fille en famille, envie d'un dessert glacé qui change et très simple à réaliser ! Il a en plus l'avantage d'être fait à l'avance ! Délicieux, tout le monde a été conquis par cette douceur...

Lire la suite