Simple, léger, gourmand et bon !!

Croquant chantichoc

Par Tati Cricroux

1/6 = 381 calories 1/4 = 572 calories Pour les 15 ans de ma fille, elle m'avait demandé de lui faire comme un royal et quand on a peu de temps, je m'attèle au croquant chantichoc qui est très simple et rapide à faire...et surtout : excellentissime !!!...

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Clafoutis mangue banane

Par Tati Cricroux

1/6ème = 142 cal 1/8ème = 106 cal Voici voilà un ptit clafoutis qui déchiiiiiiire, très fruité et savoureux pour pas cher en calories !! Notre gourmandise est comblée sans complexe ! Que du Bonheur !! Pour information, j'ai utilisé le moule fleur Tupperware...

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Mon Clafabam

Par Tati Cricroux

1/8ème = 170 calories Après mon faramboise, voici une nouvelle recette aux abricots et aux amandes. Un mélange toujours gagnant et qui a encore fait ses preuves là !! J'ai adoré alors je vous la propose ! Y a plus qu'à se mettre aux fourneaux 500g d'abricots...

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Far'amboises et ses pépites

Par Tati Cricroux

1 / 8 ème = 165 cal Un dessert que j'avais déjà fait mais je n'avais pas eu le temps de vous le mettre ici !! J'y remédie de suite parce qu'il est excellent !!! Frais, goûteux, fruité et ces pépites de chocolat raviront les choco-addicts comme nous Son...

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Brioche d' Assigny

Par Tati Cricroux

( 267 cal / 100g ) Une nouvelle brioche avec les premiers oeufs d' Assigny Délicieuse et à la mie filante, en plus d'être légère ... mmmm !!! 210g de lait écrémé 12 ml d'hermesetas liquide (ou 120g de sucre, ou 60g de fructose mais dans ces 2 cas, le...

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Cookies TOP carachocs

Par Tati Cricroux

87 calories le cookie si 23 cookies Des chunks aux trois chocolats et des mini fudges au caramels dans mon placard ... ok, bon, alors des cookies, ça vous dit ??? Bon, ce n'est pas le genre de questions à poser ici parce qu'un élan bruyant de OUIIIIIIIIIIIIIIIIIII...

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Beignets aux pommes - Bretagne -

Par Tati Cricroux

( 51 calories le beignet ) Lors de nos dernières vacances en Bretagne, j'ai acheté une carte postale avec la recette des beignets aux pommes ! Envie d'essayer aujourd'hui et quelle bonne idée parce que nous nous sommes tous régalés alors n'hésitez pas...

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Cake allégé aux pommes

Par Tati Cricroux

1/8ème = 204 calories Je me laisse la plupart du temps guider par les envies du moment et là, l'envie était un cake aux pommes ! C'est comme ça ! Mais souvent, les recettes de cake aux pommes sont plutôt caloriques, il me fallait trouver un compromis...

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Clafoutis crémeux à l'ananas

Par Tati Cricroux

1/8 = 114 ou 1/6 = 152 Pour finir le repas, un dessert fruité me faisait envie, fruité et envie d'onctuosité !! Mission réussie avec ce clafoutis, crémeux à souhait et fruité ! TOP en plus d'être très léger !! 341g d'ananas au sirop égoutté 200g de crème...

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Quiche légère au thon et champignons à la crème

Par Tati Cricroux

Quiche au thon : 1/4 = 267 calories ou 1/6 = 178 calories Champignons à la crème : 1/4 = 83 calories Normalement, le dimanche soir, c'est soupe mais envie d'autre chose ! Alors voilà un repas où il ne faut pas énormément d'ingrédients et qui a beaucoup...

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