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Quiche aux pommes légère
( 1/6 = 124 calories )
Voilà un ptit dessert fort sympathique, rapide et peu calorique ! J'y ai ajouté des rondelles de bananes car il m'en restait une qui commençait à s'abîmer mais c'est facultatif, cette quiche peut être faite sans la banane
6 petites pommes ( 513g )
1cc de bicarbonate ou 1/2 sachet de levure chimique
5 ml hermesetas liquide (ou 50g de sucre)
1 sachet de sucre vanillé
200g de lait écrémé
2 oeufs
50g de farine
50g de crème épaisse 4%
Facultatif (mais compté dans l'apport calorique noté sous la photo ;-) ) : 1 petite banane de 55g épluchée
Préchauffer le four à 200°c
Mixer tous les ingrédients sauf les pommes, la pâte doit être bien homogène
Trancher les pommes à la mandoline
Verser la pâte dans le moule, puis y déposer les fines lamelles de pommes.
Couper la banane en rondelles et déposer sur les pommes
Enfourner 35 à 40 min à 200°c
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